白髪って治るの?30台で白髪が出てきて焦った話

大体30歳を超えてくると一本、また一本と出てくると言われる白髪。

一本ぐらいいいかと思っていると、徐々に増えていって気が付くと美容師、床屋さんなんかに白髪増えてますね~なんていわれてショックを受けてしまいます。

白髪は、そもそも髪の毛の根元にある色素形成細胞からメラニン色素が十分に供給されないために起こるといわれています。

この十分に供給されない原因というのが加齢によるのです。でも、若白髪といって若くても白髪になる人もいますよね?これはなぜ起きるのでしょうか?

白髪を改善する方法はあるの?


引用:白髪になるには理由があった!白髪の原因と治す方法まとめ

一般的には、白髪は男性で30台前半、女性が30台後半ぐらいといわれています。早い人だと20代で出てくる人もいます。

通常は加齢による白髪で、特に健康に問題がなくても白髪は増えていくようです。

加齢以外にも白髪になる原因というものが、あってそれは主に以下のようなことです。

遺伝
ストレス
病気
栄養不足

 
実は、白髪は完全にメカニズムが解明されているという訳ではないのです。大体、病気で医者の原因がわかなないものは「ストレス」で片づけることがほとんどですから。

加齢や遺伝の場合、白髪になったら治るということはほとんどないと考えられています。
その他の、ストレスだったり、病気だったり、栄養不足の場合は、白髪が改善して黒髪に戻るということはありえるようです。

白髪を治療できるのか?

薄毛の研究なども進んでいることから、ひっとして白髪も治療できるんじゃないかな?と思うかもしれません。

しかし、今のところは白髪がなぜ起こるのか、加齢によって色素形成細胞からメラニン色素が作られない、または色素を作っても供給されないというところまではわかっているのですが、それを活性化させてもう一度色素を供給するようにするといったことはできません。

今のことろ、研究でわかっているのは頭皮マッサージである程度予防できるということです。

頭皮をマッサージして動かすことで血行をよくし、髪の土壌をよくします。血液からの栄養は髪の毛の色素、色素の供給にも必要です。

血行を良くすることで、白髪を防ぐという考え方です。

白髪を予防するには、頭皮が硬くならないように、毎日風呂場で頭皮マッサージをするといいでしょう。

オルニチンサプリの効果がすごかった話

私が初めてオルニチンのサプリを飲み始めたのは健康診断で肝臓の数値が悪くなっているとわかってからです。

こ、これはまずい。。。

そう思ってから、必死で自分でネットで情報を探しまくりました。医者にかかればという人もいると思いますが、そこまで重篤ではなかったし実際になんらかの症状があったわけではないので、なんとか自分で治せないかと思ったのです。

肝臓の数値は、ガンマγ-GTが273(正常は男性75以下)でした。そして、行きついたのがオルニチンのサプリです。面倒でしたががんばって飲み続けたところ、最終的にはオルニチン効果でほぼ正常値80にまで改善できたのです!

オルニチンについての詳しい情報は以下を参照
参考:オルニチン研究会

私の場合は、数値が悪くなってから必要にせまられて飲み始めたのですが、肝臓数値や二日酔い、朝起きづらい、疲れが抜けないと
お悩みがある方にみなさんにははやく良くなってくれればと思います。

私が飲んだオルニチンのサプリ

肝臓の数値が悪くなってオルニチンがいいという情報にたどり着いてから、オルニチンのサプリを探しましたが最終的にたどり着いたのは、協和発酵バイオのバイオオルニチンです。

協和発酵バイオのオルニチンは
必須アミノ酸のBCAA,バリン、
ロイシンイソロイシンなどが
たっぷり配合されています。

疲労回復、肝臓の働きをサポートしてくれるオルニチンとはしじみに含まれる成分です。シジミといえば二日酔いにいい、お酒を飲む方のサプリメントだと思ったら、だるさ、疲れにも効果のある40代50代60代にも人気のサプリメントなんです。

オルニチン

・1粒にしじみ300個分のオルニチン配合
・アルコールの分解を促進
・オルニチン愛用者120万人突破
・1日6粒飲むだけ

1日6粒ってけっこうきついんですが、粒は比較的小さめなのでなんとか頑張って飲めると思います。

特に飲みすぎて二日酔いをしてしまうようなアルコールが好きな方、仕事やプライベートで疲れやすい40代以降におすすめのサプリです。なぜ肝臓をケアするといいのかというと肝臓が疲れると、疲労物質が代謝できず溜まって身体がだるい、疲れやすいなどの症状がでやすいのです。

協和発酵バイオのオルニチンの飲み方は、自分の好きな時間に6粒飲むだけです。サプリメントは薬ではないので、決まった時間に飲むというのはありません。

に書いてしまうと法律違反になってしまうということです。

オルニチンのサプリメントは自分の都合のいいタイミングで飲めるので、

あーまた飲み忘れたーー!

って事がないのも続けやすいです。